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國家衛健委:2018年人均住院藥費較上年下降2.9%

國家衛健委:2018年人均住院藥費較上年下降2.9%

2018年人均住院藥費較2017年下降2.9%...

發布時間:2019-05-24 15:49
每日吃些堅果提升認知60%

每日吃些堅果提升認知60%

另外該研究還發現,食用堅果還能夠預防阿爾茨海默病等老年人疾病。...

發布時間:2019-05-23 08:19
紅豆和牛奶合體,不僅補鈣還能護心

紅豆和牛奶合體,不僅補鈣還能護心

牛奶是公認的補鈣高手,和紅豆搭配在一起,可謂補鈣又護心。...

發布時間:2019-05-23 08:14
暑氣熏蒸,人易疲勞 夏季應養成午睡習慣

暑氣熏蒸,人易疲勞 夏季應養成午睡習慣

夏季氣候炎熱,汗出多而易傷心,酸能收,能澀,故夏季適當食用酸性食物有助于固表斂汗,如酸梅湯。...

發布時間:2019-05-22 10:00
小滿來了!從現在開始做好夏季養生的準備

小滿來了!從現在開始做好夏季養生的準備

爆炒蒜薹蒜薹是小滿時節應季蔬菜,有溫中下氣之效,適合這個季節給身體補充陽氣。...

發布時間:2019-05-22 09:47
研究發現:多吃大蒜提高記憶力,讓大腦更聰明

研究發現:多吃大蒜提高記憶力,讓大腦更聰明

美國科學家近期的一項新研究發現,大蒜不僅可以殺菌消炎,還能讓大腦更聰明。...

發布時間:2019-05-21 09:07
中國傳統醫學:辰時,吃好早餐養胃氣

中國傳統醫學:辰時,吃好早餐養胃氣

辰時自然界陽氣浸潤,人體內陽氣充實胃腑,食物在胃中陽氣的蒸化和胃的不斷蠕動下,逐漸變成食糜,有利于進一步消化吸收,中醫將這個過程概括為“腐熟”。...

發布時間:2019-05-21 09:05
日常膳食應“每餐有蔬菜、天天有水果”

日常膳食應“每餐有蔬菜、天天有水果”

每年5月的第三周是全民營養周。專家提醒,營養是健康的基礎。要健康飲食應保證“每餐有蔬菜、天天有水果”,而且蔬果要有足夠攝入量,要占據居民餐桌的“半壁江山”。...

發布時間:2019-05-17 08:50
痛風:多吃一只蝦,可能就犯病

痛風:多吃一只蝦,可能就犯病

據李勝光介紹,現在主要使用的排尿酸的藥物有丙磺舒、痛風利仙,抑制尿酸合成藥物有別嘌呤醇,還有新型降尿酸藥物非布司他,降尿酸快還可以溶解痛風石,對輕中度腎損害的患者也適用,過......

發布時間:2019-05-17 08:48
愛吃薯類的你會吃嗎?專家:吃不對,加重便秘

愛吃薯類的你會吃嗎?專家:吃不對,加重便秘

但有些烹飪方式做出來的薯類食品高油高糖,最典型的是油炸薯片薯條、拔絲紅薯、拔絲土豆等。...

發布時間:2019-05-16 08:31
人的一生都需要運動 但老中青鍛煉方式各不同

人的一生都需要運動 但老中青鍛煉方式各不同

中青年人容易在跳躍、跑動時用力過猛,或在扣球、揮拍時由于動作不協調而導致扭傷、骨折等意外傷害。...

發布時間:2019-05-16 08:29
花花食界· 腌春

花花食界· 腌春

?春天的青菜,用鹽搓搓,放上一兩日,風味迥然。這叫腌春。...

發布時間:2019-05-15 08:08
蜂蜜紅棗金針菇有助于預防過敏

蜂蜜紅棗金針菇有助于預防過敏

氣溫升高,萬物復蘇??掌械幕ǚ哿恐鸞ピ黽?,這是人體抵抗力減弱的時候。在這時,如若吸入了帶有粉塵的空氣,則容易發生皮膚和呼吸道過敏。 食物作為人體營養素的主要來源,不僅能夠......

發布時間:2019-05-15 08:01
初夏吃桑葚 甘甜兼養生

初夏吃桑葚 甘甜兼養生

桑葚不僅美味,還有藥用價值,古今醫家用藥經驗的總結,桑葚可謂是“男人的加油站,女人的美容院”,一點也不夸張。所以,吃水果不能只看顏值,在當令時節不吃桑葚,實在是虧大了。...

發布時間:2019-05-14 09:10
兒童吹泡泡對健康有益

兒童吹泡泡對健康有益

?吹泡泡是很多孩子童年的快樂回憶,而吹泡泡不僅是個玩耍方式,還有許多健康好處。...

發布時間:2019-05-14 08:56
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